In evidenza
"L'informazione presente nel sito serve a migliorare, e non a sostituire, il rapporto medico-paziente."
Per coloro che hanno problemi di salute si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante.
Come raggiungere la Zona
Barry Sears - 1999
Uno dei primi testi del Dr. Sears (ideatore della dieta a zona). Vengono descritte le basi scientifiche e le tecniche per mantenere il proprio corpo ai massimi livelli consentiti dalla propria predisposizione genetica. Un buon inizio per chi vuole approfondire questi temi.
Sperling & Kupfer
Anti-Aging Zone
Barry Sears - 1999
The book sets the foundation for the hormonal control theories that constitute the Zone, and expands Dr. Sears' concepts set forward in The Zone.
Harper Collins
Mastering the Zone: The Next Step in Achieving SuperHealth and Permanent Fat Loss
Barry Sears - 1997
The Next Step in Achieving SuperHealth and Permanent Fat Loss Mastering the Zone takes
Harper Collins
Informazioni utili
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Ricette a zona
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Tabelle nutrizionali
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Tabella composizione corporea
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ABC della nutrizione
