(01-05-14) L’addio alla sigaretta migliora il tono dell’umore

C'è un obiettivo in più, oltre alla prevenzione tumorale e a quella oncologica, per smettere con il fumo. Chi lascia le "bionde" è destinato a vedere un miglioramento nella salute mentale. A dirlo è una ricerca condotta all'Università di Oxford pubblicata su British Medical Journal, che attraverso una completa metanalisi su 26 diversi trials chiarisce come abbandonando il fumo si riducano i livelli di ansia e depressione, oltre ad ottenere un più efficace controllo dello stress. Certo all'inizio può non essere semplice, ma col tempo la gestione delle emozioni migliora in chi ha detto addio al fumo.


Fonte: edott.it

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