Seguici su acebook facebook Cerca nel sito:

Le ricerche di Gerona 2005

(03-11-15) La Carnitina abbassa i livelli infiammatori (nei cardiopatici).


-

Adattamento: Angelo
Questo recente studio ha voluto verificare se una supplementazione giornaliera di 1 grammo di L-Carnitina potesse migliorare i livelli dei marker infiammatori in pazienti con problemi cardiaci.
Ricordiamo che la L-Carnitina è presente praticamente esclusivamente in tessuti animali. Qui una tabella da Wikipedia:
Contenuto di carnitina negli alimenti
Alimento
Carnitina
mg/100g

Alimento
Carnitina
mg/100g
Prodotti animali

Prodotti vegetali
Carne di pecora
210,0

Mela
3,1
Carne di cammello
130,0

Pomodoro
2,9
Carne di agnello
80,0

Pera
2,7
Carne di manzo
60,0

Riso
1,8
Carne di maiale
32,5

Pesca
1,6
Carne di coniglio
20,0

Avocado
1,2
Carne di pollo
7,5

Uva
1,1
Latte di pecora
10,0

Farina
1,0
Latte di vacca
3,0

Pane
0,2
Latte di capra
3,1

Patata
0,0
Latte di donna
0,9

Carota
0,0
Uova
0,8

Spinaci
0,0
Pesce (media)
5,0

Arancia
0,0
39 uomini hanno assunto per 12 settimane 1 gr. di L-Carnitina al giorno o un placebo.
Prima e dopo l’intervento sono stati misurati i 3 marker sierici infiammatori più comuni: la proteina C reattiva, l’interleuchina-6 ed il fattore alfa di necrosi tumorale.
Ebbene al termine dell’intervento i pazienti che avevano assunto l’integratore di L-Carnitina avevano mediamente tutti i marker infiammatori significativamente migliori rispetto al gruppo placebo.
Rammentiamo, tra le altre cose, che livelli alti di proteina C reattiva e di interleuchina-6 sono correlati ad un alto stress ossidativo.
Riferimento:
Nutrition. 2015 Mar;31(3):475-9. doi: 10.1016/j.nut.2014.10.001. Epub 2014 Oct 16.
Antiinflammatory effects of L-carnitine supplementation (1000 mg/d) in coronary artery disease patients.
Lee BJ, Lin JS, Lin YC, Lin PT.

Fonte: http://www.evolutamente.it/la-carnitina-abbassa-i-livelli-dei-piu-comuni-marker-infiammatori-nei-cardiopatici/

News

  • (30-08-2018) The electronics in fluorescent bulbs and light emitting diodes (LED), rather than ultraviolet radiation, cause increased malignant melanoma incidence in indoor office workers and tanning bed users

    Leggi tutto

  • (30-08-2018) Mitocondri e peso forma

    Leggi tutto

  • (29-08-2018) Stroke now impacting younger patients as a result of the obesity epidemic; 4 in 10 are now aged 40-69

    Leggi tutto

  • (29-08-2018) Perdere peso non vuol dire perdere osso!

    Leggi tutto

  • (29-08-2018) Brain cholesterol: long secret life behind a barrier.

    Leggi tutto

  • (29-08-2018) Stile di vita sano? Si può, basta usare la fantasia

    Leggi tutto

  • (22-08-2018) Top 10 medical treatments that can make you SICKER than before you took them

    Leggi tutto

  • (22-08-2018) Meno ansia - C’è una associazione tra dieta e disturbi mentali?

    Leggi tutto

  • (22-08-2018) Dietary curcumin supplementation attenuates inflammation, hepatic injury and oxidative damage in a rat model of intra-uterine growth retardation.

    Leggi tutto

  • (22-08-2018) Dopo la gravidanza - Una dieta a basso indice glicemico se serve perdere peso

    Leggi tutto

  • (21-08-2018) Sleep Disturbances Can Be Prospectively Observed in Patients with an Inactive Inflammatory Bowel Disease.

    Leggi tutto

  • (21-08-2018) Anche i neo-papà soffrono della depressione post partum

    Leggi tutto

In evidenza

"L'informazione presente nel sito serve a migliorare, e non a sostituire, il rapporto medico-paziente."

Per coloro che hanno problemi di salute si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante.

Informazioni utili