(28-06-16) Muoversi contro l’invecchiamento. L’ATTIVITÀ FISICA MANTIENE GIOVANI

Qual è, se esiste, il rapporto tra composizione corporea, parametri metabolici e funzione endoteliale degli uomini sani (senza sindrome metabolica) fisicamente attivi nel corso degli anni?

101 uomini asintomatici sono stati osservati per un tempo medio di 25 anni e ne sono stati valutati i fattori di rischio cardiovascolare tradizionali. Tra questi, 55 individui metabolicamente sani che hanno mantenuto un livello di tempo libero stabile e stabilità anche nell'attività fisica hanno accettato di partecipare alla valutazione della composizione corporea.

La loro età media era di 60,3 ± 9,9 anni. La composizione corporea e i parametri bioelettrici sono stati misurati con l'analisi di impedenza bioelettrica (BIA). La funzione endoteliale è stata valutata mediante l'indice di iperemia reattiva.

I risultati hanno fornito forti correlazioni tra l'attività fisica aerobica e la maggior parte dei parametri della composizione corporea analizzati.

C’era una forte correlazione inversa per la massa grassa (p <0.01) mentre la correlazione era diretta per la massa magra (p <0,01), acqua corporea totale, massa cellulare, massa muscolare, calcio, potassio e glicogeno.
Tra i parametri metabolici, il colesterolo HDL e l'acido urico sono risultati significativamente associati con la maggior parte degli indicatori della composizione corporea.

C’era poi una correlazione inversa tra la funzione endoteliale e la massa corporea (p <0.05) mentre la relazione era diretta con la massa cellulare, il calcio e la massa di potassio. Solo 8 soggetti avevano una alterata funzione endoteliale.

Tra i parametri bioelettrici, impedenza (Z) e resistenza (R) normalizzata in altezza dei soggetti, sono state negativamente correlate con la massa corporea, l’indice di massa corporea (BMI) e la circonferenza della vita (p <0.001); mentre la reattanza (Xc) normalizzata per l'altezza dei pazienti era negativamente correlata con la massa corporea (p <0.05).

Il valore medio dell'angolo di fase era relativamente alto e riflette un buon livello di cellularità e di funzione delle cellule. L’angolo di fase è stato positivamente correlato con la massa corporea e il BMI (p <0.05).

Un’ulteriore prova che mantenere una attività fisica regolare e parametri metabolici nella norma dall’età adulta all’età più avanzata previene la perdita di massa magra dovuta all’invecchiamento e preserva la funzione endoteliale.



Autori: Pigłowska M1, Kostka T1, Drygas W2,3, Jegier A4, Leszczyńska J4, Bill-Bielecka M4, Kwaśniewska M5.
Fonte: Lipids Health Dis. 2016 Apr 27;15(1):84. doi: 10.1186/s12944-016-0249-9.
Link della fonte: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4847354
/

News

---

In evidenza

"L'informazione presente nel sito serve a migliorare, e non a sostituire, il rapporto medico-paziente."

Per coloro che hanno problemi di salute si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante.