(24-11-07) Bimbi in forma se presto a letto

I genitori dei bimbi obesi sono i primi responsabili del sovrappeso dei propri piccoli, pretendendo per loro una "vita da grandi".

E' quanto hanno ribadito con forza gli esperti della Siedp (Societ? italiana di endocrinologia e diabetologia pediatrica) a Milano durante la presentazione alla stampa della prima "Giornata nazionale dell'obesit? infantile" (27 ottobre). Si ? evidenziato, infatti, che meno di 10 ore e mezza di sonno all'et? di 3 anni aumentano di 1,45 volte il rischio di obesit?. E le ragioni di questa evidenza possono essere diverse come ha spiegato Claudio Maffeis pediatra e nutrizionista dell'universit? di Verona. "Da un lato - osserva - dormendo meno il bimbo moltiplica le ore trascorse davanti alla televisione e al pc, e finisce per mangiare di pi?", privilegiando snack e "junk food". "D'altra parte - aggiunge - lo stress che ne deriva aumenta la secrezione di cortisolo, che tra i suoi effetti ha anche quello di favorire il deposito di grassi in eccesso". I bambini, ribadisce Maffeis, "dovrebbero dormire almeno 10 ore a notte. Purtroppo, per?, la societ? moderna rispetta sempre meno le esigenze dei piccoli. E cos? pochissimi raggiungono il numero di ore di sonno necessarie per riposare il giusto mantenendosi in forma".

Corriere della Sera
Fonte: Nutrizione33

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