(06-12-07) Camminare a piedi nudi fa bene alle ginocchia

Camminare scalzi fa bene alle ginocchia. A promuovere le passeggiate 'wild' a piedi nudi, tanto care ai naturisti, sono i ricercatori Usa guidati da Najia Shakoor del Rush University Medical Center di Chicago, autori di un piccolo studio su 19 pazienti con osteoartrite alle ginocchia, presentato al meeting annuale dell'American College of Rheumatology, in corso a Boston. E per garantire i benefici della camminata senza scarpe anche all'uomo del 2000, costretto a indossarle dagli obblighi della vita quotidiana, gli scienziati statunitensi hanno disegnato una calzatura ad hoc: una 'mobility shoe', cos? l'hanno chiamata, in grado di alleggerire il carico alle ginocchia proprio come se i piedi non fossero costretti da tacchi e stringhe.Shakoor e colleghi hanno confrontato sui 19 pazienti (15 donne e quattro uomini cinquantenni e oltre, divisi in tre gruppi), gli effetti della 'mobility shoe' con quelli delle normali calzature ortopediche da passeggio e con la camminata a piedi nudi. Ebbene, in tutti e tre i casi la velocit? 'di crociera' era la stessa, ma il gruppo che indossava la 'mobility shoe' mostrava un carico sul ginocchio ridotto del 16% rispetto al gruppo 'control shoe', e non significativamente diverso da quello registrato nel gruppo 'scalzi'.

Fote Adnkronos Salute, Boston, 9 nov.

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