(07-01-08) Attivit? fisica diminuisce rischio mortalit

Effettuare attivit? fisica almeno tre ore alla settimana ? associato ad una diminuzione del 27 percento nel rischio di mortalit?. Attualmente si raccomandano 30 minuti di attivit? moderata nella maggior parte dei giorni della settimana, il che ? possibile per la maggior parte delle persone, ma non era stato finora completamente compreso se queste raccomandazioni siano correlate a benefici sulla mortalit?. Il presente studio suggerisce che se ne potrebbero osservare anche con livelli di attivit? inferiori rispetto a quelli suggeriti, e che ogni tipo di attivit? fisica per i soggetti attualmente sedentari rappresenta un'importante opportunit? di diminuire il rischio di mortalit?. Arch Intern Med. 2007; 167: 2453-60

Fonte: doctornews33

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