(03-02-01) L'adolescente attivo evita l'obesit

Le attivit? fisiche scolastiche ed extracurricolari a cui gli adolescenti partecipano almeno due volte alla settimana risultano efficaci nella prevenzione dello sviluppo dell'eccesso di peso in et? adulta. E' generalmente accettato che l'aumento dell'attivit? fisica, indipendentemente dal peso, ha molti effetti benefici nel corso della vita, fra cui aumento della BMD, miglioramento del profilo lipidico, incremento della resistenza cardiovascolare, miglioramento del metabolismo del glucosio, aumento della forza muscolare e diminuzione della pressione. Negli adolescenti l'aumento dell'attivit? fisica ? stato connesso all'uso di tabacco e marijuana, meno tempo trascorso davanti alla TV, maggior consumo di frutta e verdura, minor depressione, relazioni pi? strette con i genitori e diminuzione dell'emarginazione sociale. In alcuni sottogruppi inoltre ? stata riscontrata una correlazione fra incremento dell'attivit? fisica e diminuzione del peso. Attualmente, l'attivit? fisica degli adolescenti dentro e fuori le scuole sta diminuendo, ed ? importante avere soldi e prove su cui basare i programmi di esercizio e gli sport: alla luce dell'attuale epidemia di obesit?, ci? potrebbe costituire una soluzione relativamente economica che offre benefici a lungo termine.
Arch Pediatr Adolesc Med. 2008; 162: 29-33

Fonte: doctornews33

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