(06-04-08) Integratori alimentari allo psillio? Inutili

L?assunzione di integratori alimentari allo psillio non contribuisce ad abbassare i livelli di proteina C-reattiva (CRP) e quindi non aiuta a prevenire le patologie cardiovascolari nelle persone sovrappeso e obese. Lo rivela uno studio pubblicato dagli Annals of Family Medicine.

I semi di psillio vengono usati da secoli come lassativo naturale. Contengono infatti al loro interno una mucillagine che al contatto con l'acqua nello stomaco aumenta di volume e stimola l'attivit? intestinale. Si ritiene comunemente che la mucillagine abbia anche propriet? antinfiammatorie, ma i riscontri scientifici a questa credenza sono assai scarsi.

I ricercatori della Medical University of South California di Charleston hanno somministrato integratori alimentari a base di psillio (da 7 a 14 grammi al giorno) a 162 persone sovrappeso o obese non sofferenti di cuore, e nessun integratore a un gruppo di controllo. Le analisi hanno rivelato che i livelli di CPR misurati nel tempo con test del sangue nei pazienti di entrambi i gruppi non differivano significativamente.

?Una dieta naturale ricca di fibre ? senza dubbio molto utile?, concludono i ricercatori, ?ma la supplementazione a base di psillio non riesce a ottenere gli stessi risultati?.

Fonte: King DE, Mainous III G, Egan BM, Woolson RF, Geesey ME. Effect of Psyllium Fiber Supplementation on C-Reactive Protein: The Trial to Reduce Inflammatory Markers (TRIM). Ann Fam Med 2008; 6: 100-106.

david frati

Fonte: YAHOO! SALUTE

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