(26-07-08) Adolescenti sovrappeso? Internet, alcol e poco sonno

Negli anni dell'adolescenza e poco dopo molte ragazze sperimentano un aumento di peso apparentemente inspiegabile e fonte di grande disperazione. Secondo uno studio in corso di pubblicazione sulla rivista The Journals of Pediatrics tra i possibili colpevoli da prendere in considerazione ci sono la mancanza di sonno, il consumo di alcol e le numerose ore trascorse su internet.

I ricercatori dell?Harvard Medical School, della Washington University e del Brigham & Women's Hospital di Boston hanno realizzato uno studio della durata di un anno chiamato ?Crescere Oggi? (Growing Up Today) che ha coinvolto circa 5000 ragazze tra i 14 e 21 anni. Il peso e l'altezza delle giovani sono stati misurati all'inizio e alla fine dello studio. Ogni ragazza durante l'anno della ricerca doveva riportare fedelmente le ore di sonno per notte, le ore passate su internet escluse quelle dedicate a compiti e ricerche scolastiche, il consumo di alcol e quello di caff?.

Trascorso l'anno, i dati hanno mostrato che tra le ragazze pi? grandi (dai 18 anni ai 21) che avevano trascorso diverse ore su internet, consumato due o pi? bevande alcoliche alla settimana e dormito sei o meno ore per notte vi erano quelle che avevano preso pi? peso. I ricercatori ne hanno tratto la conclusione che queste tre abitudini potrebbero essere le principali ?colpevoli? dell'aumento di peso. Nessuna correlazione ? stata invece trovata tra chili in pi? e consumo di caff?.

?Tali comportamenti possono portare ad un graduale aumento di peso senza che le ragazze o i loro genitori se ne accorgano?, spiega Catherine Berkey, coautrice dello studio. Questa inconsapevolezza ha spesso come conseguenza una maggiore difficolt? nel tornare in forma una volta che i chili di troppo iniziano a diventare evidenti e che le cattive usanze sono ormai ben radicate.

caterina visco ( YAHOO! SALUTE)

Fonte: Berkey CS, Rockett HRH et al. Weight gain in older adolescent females: the internet, sleep, coffee, and alcohol. The Journals of Pediatrics 2008. DOI 10.1016/j.jpeds.2008.04.072.

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