(31-08-08) Per dimagrire meglio dieta Atkins che mediterranea

Dieta Atkins batte dieta mediterranea di poco pi? di un
etto. Una vittoria di un soffio, ma pur sempre una vittoria, per il regime
alimentare a basso contenuto di carboidrati rispetto a un men? ricco di frutta, verdura e pane e pasta. A rivelare la classifica delle diete pi? efficaci per perdere peso sono i ricercatori dell'universit? di Ben Gurion, in Israele, in uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine. Gli scienziati hanno messo a 'stecchetto' 322 obesi moderati, e dopo averli divisi in tre gruppi, hanno assegnato a ciascuno un regime differente: la dieta Atkins, quella mediterranea o una basso contenuto di grassi. Ebbene, dopo sei mesi di ristrettezze chi ha seguito la prima ha perso in media 4 chili e 672 grammi, chi ha mangiato alla mediterranea 4 chili e 536 grammi, mentre solo 348 grammi in meno ? stato il 'magro' risultato delle persone sottoposte a un regime con
pochi grassi.

Fonte: Adnkronos salute

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