(11-01-09) Sole, 5 minuti al giorno, come arma anti-cancro

Il Sole ci fa produrre vitamina D che previene alcuni tumori. Il fatto che i raggi ultravioletti siano annoverati tra i cancerogeni e che alcuni tumori, come i melanomi e i carcinomi a cellule basali, aumentino con una prolungata esposizione al sole, ci hanno fatto spesso classificare il sole come un nemico in oncologia. Alla conferenza mondiale dell'Associazione Americana per la Ricerca sul Cancro (AACR) Frontiere nella prevenzione del Cancro, che si ? appena conclusa a Washington ? stato rilanciato il concetto che i raggi solari possano essere alleati per la salute. L'articolo ? del settimanale Salute di Repubblica.

?In alcune malattie - spiega il settimanale - i raggi ultravioletti svolgono un' azione preventiva o addirittura terapeutica. Un tempo i benefici del sole erano noti in modo empirico e l'elioterapia ha avuto periodi storici di gran moda. Tra leggenda, superstizione e realt? si sa sicuramente che il rachitismo, un tempo diffuso tra i bambini indigenti, era correlato all'assenza di esposizione a sole ed aria aperta e alla dieta povera?.

?Al convegno internazionale - continua Salute - ? stato sottolineato come nel terzo millennio vi sia una situazione crescente di ipovitaminosi D. Studi epidemiologici associano un minor contenuto di vitamina D nell'organismo umano alle basse latitudini, dove i raggi solari arrivano pi? indiretti, e d'inverno. L'associazione tra raggi solari, vitamina D e prevenzione del cancro (non cutaneo) e altre malattie non ? ancora ben definita statisticamente, quindi tutto va preso con la dovuta cautela, ma ha aspetti interessanti?.

?Circolano ipotesi - scrive Salute di Repubblica - che bassi livelli di vitamina D possano aumentare il rischio di artrite reumatoide, sclerosi multipla, e addirittura malattie cardiovascolari. Inoltre la capacit? della vitamina D di fissare il calcio alle ossa si rivela un'arma possibile anche contro l'osteoporosi. Apparentemente, in alcuni casi il rischio di cancro ? associato a livelli di vitamina D inferiori a 25mcg nel nostro organismo. Per superarli, dovremmo prendere regolarmente il sole. Per avere una buona produzione di vitamina D endogena per? bastano da 5 a 10 minuti, sulle braccia e gambe, almeno tre volte alla settimana?.

Fonte: edott.it

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