(22-01-09) Pi? produttivi e calmi in ufficio con palestra aziendale

Dopo una bella sudata sul tapis roulant si lavora meglio.
Lo rivela uno studio britannico, secondo cui chi pu? far sport in una palestra aziendale dopo ? pi? produttivo, felice, efficiente e calmo alla scrivania. La ricerca ha coinvolto 200 persone: gli studiosi dell'Universit? di Bristol volevano testare l'impatto di palestre o lezioni di fitness sul posto di lavoro. Cos? si ? visto che l'attivit? fisica d? una carica di energia allo staff, migliora la concentrazione e la capacit? di risolvere i problemi e fa sentire tutti pi? calmi e meno stressati. Risultati che, spiegano i ricercatori sul 'Journal of Workplace Health Management', dovrebbero incoraggiare le aziende a fornire strutture ad hoc destinate allo sport per i dipendenti.Non a caso, circa la met? delle 100 migliori aziende in cui lavorare secondo il 'Sunday Times' gi? nel 2006 offrivano ingressi in palestra ai dipendenti, rilevano i ricercatori. Anche se per i lavoratori pi? sportivi non sono solo rose e fiori: alcuni si sentono in colpa per il tempo 'rubato' alla scrivania, e altri temono le critiche dei colleghi 'pantofolai'. I volontari hanno comunque evidenziato notevoli benefici in termini di umore e produttivit? collegati all'attivit? fisica. "Se le persone cercano di ritagliarsi una pausa attiva nella giornata lavorativa, sperimenteranno anche una serie di bonus inattesi: si sentiranno molto pi? produttivi", sintetizza Jo Coulson della
Bristol University. E anche l'azienda ne beneficer?.

Fonte: quotivadis.it

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