(17-03-03) Esercizio migliora efficienza pi? negli anziani che nei giovani

Bench? i soggetti anziani siano meno efficienti nell'esercizio fisico rispetto a quelli pi? giovani, l'allenamento migliora l'efficienza fisica pi? negli anziani che nei giovani. Poco ? noto sul potenziale ruolo dell'efficienza fisica nel declino della capacit? all'esercizio con l'invecchiamento, il sesso femminile o la mancanza di allenamento. Lo scopo del presente studio era determinare se con l'invecchiamento si abbia una riduzione nell'efficienza fisica, se tale parametro differisca in base al sesso, e se l'aumento della capacit? all'esercizio derivante da diversi mesi di allenamento supervisionato sia associata a miglioramenti nell'efficienza fisica. In base ai risultati, l'et? avanzata ? associata ad un declino nell'efficienza fisica ed all'aumento del costo in ossigeno dell'esercizio, che contribuisce alla diminuzione della capacit? d'esercizio: questi cambiamenti dovuti all'et? si invertono con l'allenamento, che pertanto migliora l'efficienza fisica pi? nell'anziano che nel giovane. D'altro canto, il debito metabolico associato allo svolgimento di esercizi dinamici aumenta con l'invecchiamento: il significato fisiologico di questo debito metabolico consiste nel fatto che i suoi fattori di base riducono collettivamente la capacit? d'esercizio, con tutti gli svantaggi per la salute e la performance che ne conseguono. L'esercizio regolare determina un condizionamento fisico che riduce in modo naturale tutti questi deficit associati all'et?.

J Am Coll Cardiol. 2006; 47: 1049-59

Fonte: DoctorNews

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