(16-06-09) Una dieta sana per spermatozoi sani

Gli uomini che seguono una dieta sana ricca di frutta, verdura e antiossidanti hanno anche spermatozoi pi? sani e meno problemi di fertilit?. Lo rivela uno studio pubblicato dalla rivista specializzata Fertility and Sterility.

I ricercatori spagnoli dell?Universidad de Murcia coordinati da Jaime Mendiola hanno comparato gli elementi della dieta abituale di 30 uomini con sperma di scarsa qualit? con quelli della dieta di 31 uomini con valori di fertilit? normali. ? emerso che questi ultimi mangiano pi? fibre, pi? folati, pi? vitamina C e pi? licopene e invece meno grassi e proteine. In qualche modo livelli troppo bassi di antiossidanti assunti con l?alimentazione sembrano avere un impatto negativo sulla qualit? degli spermatozoi, anche se non ? del tutto chiaro perch? ci? avvenga.

?Una dieta bilanciata non contribuisce a prevenire soltanto patologie come diabete, ipercolesterolemia o ipertensione, ma ? utile anche per preservare la salute riproduttiva?, spiega Mendiola.

david frati ( Yahoo! Salute)

Fonte: Mendiola J, Torres-Cantero AM, Vioque J et al. A low intake of antioxidant nutrients is associated with poor semen quality in patients attending fertility clinics. Fertility and Sterility 2009; DOI: 10.1016/j.fertnstert.2008.10.075.

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