(26-09-09) Lo studio, parlare del passato migliora la memoria

L'infanzia felice insieme ai propri genitori, i tempi della scuola o quelli dell'universit?. I ricordi fanno parte di noi e spesso li richiamiamo alla mente, quando abbiamo bisogno di sensazioni positive. Ma parlare della propria storia fa bene anche alla salute e migliora le capacit? cognitive, come sostengono i ricercatori della Exeter University (Gb), che hanno presentato i risultati di una ricerca sul tema in occasione del British Science Festival, in corso all'ateneo del Surrey.Secondo gli esperimenti effettuati su un gruppo di 73 pensionati, ricordare il passato in sole sei chiacchierate con gli amici, della durata di circa mezz'ora, migliora del 12% le performance cognitive dei nonni. Un beneficio che vale anche per chi soffre di demenza: la memoria in questi casi migliora dell'8%, hanno calcolato gli scienziati. Sembra infatti che raccontare episodi importanti o semplicemente divertenti 'risvegli' parti del cervello che rimangono normalmente silenti, rinvigorendo l'abilit? di ricordare. E questo avviene soprattutto se si ? in molti a fare un tuffo nel passato, poich? ci si confronta di pi? rispetto a quando si chiacchiera con una sola persona. Insomma, aneddoti e avvenimenti descritti in compagnia sono quasi pi? efficaci delle pasticche per mantenere agile la mente.

Fonte: univadis.it

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