(23-04-06) Salute: l?Italia sta bene ma potrebbe stare meglio

Si muore meno a tutte le et?, la vita si allunga e diminuiscono i fumatori, gli incidenti stradali e gli infortuni sul lavoro: sono tra le dieci buone notizie che arrivano dal rapporto sullo stato di salute del sistema sanitario dell?Italia pubblicato dal Ministero della Salute, relativo al biennio 2003-2004. Tra le pagine da sfogliare, disponibili sul sito ufficiale del Ministero, ci si conforta con segnali positivi ma si comprende che si pu? fare di pi? e di meglio soprattutto nel campo della prevenzione, arma che combatte molte patologie. ? il caso della sedentariet? che, secondo l?Organizzazione mondiale della Sanit?, rientra a pieno titolo tra le principali cause di morte e inabilit? del pianeta. A questo proposito il capitolo della Relazione dedicato agli stili di vita da adottare per prevenire numerose malattie si legge che "l?esercizio fisico praticato non deve necessariamente essere di elevata intensit? per produrre benefici. Un miglioramento della salute si pu? infatti ottenere anche accumulando nel corso della giornata piccoli periodi di attivit? moderata. Il semplice camminare ad andatura spedita per 30-60 minuti al giorno per pi? giorni alla settimana ? associato ad una significativa riduzione dell?incidenza di mortalit? per malattie cardiovascolari. L?attivit? fisica, inoltre, aiuta a controllare il peso e riduce lo stress, l?ansia e il senso di depressione".

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