(24-07-10) Gli omega 3 contro la depressione

Pillole con Omega 3

Uno studio dimostra la loro efficacia come antidepressivi

Gli omega 3, i grassi ?buoni? contenuti nel pesce, nelle noci e in alcuni
semi, funzionano come antidepressivo. Lo ha dimostrato uno studio canadese
realizzato da una ?rete? di universit? - Montreal, McGill, Laval, e Queen?s -
su 432 volontari seguiti per quattro anni.

La ricerca, pubblicata su Journal of Clinical Psychiatry, indica che l?uso di
integratori a base di Omega 3 su pazienti con depressione severa, resistenti ad
alcuni antidepressivi e che non hanno disturbi d?ansia, ha buoni risultati.

Nel corso della sperimentazione la met? dei pazienti ? stata trattata con
integratori di acidi grassi (3 capsule al giorno) per otto settimane. L?altra
met?, invece, con capsule placebo, riempite di olio di girasole. Nella prima
analisi dei dati non era stato possibile accertare l?efficacia del trattamento.
Ma da test successivi, condotti dai ricercatori diretti da Francois Lesperance,
? risultato chiaro che gli Omega 3 erano particolarmente efficaci nelle persone
con depressione maggiore, ma non nei pazienti con disturbi ansiosi.

Ora i ricercatori puntano a uno studio comparativo tra gli integratori di
acidi grassi e gli antidepressivi tradizionali, per una conferma definitiva
della cura alternativa che potrebbe aiutare a superare il problema dell?
abbandono della terapia, frequente con i medicinali classici a causa degli
effetti collaterali poco tollerati.

Fonte: www.lastampa.it

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