(20-08-10) Occhi a rischio con sole e sabbia, i consigli degli esperti

Roma, 23 lug. (Adnkronos Salute) - Occhi rossi, abrasioni della cornea provocate dalla sabbia e infezioni oculari. Sono alcuni dei pi? comuni rischi che corrono i bagnanti che affollano le spiagge. Per chi quest'estate ha scelto il mare ? dunque opportuno seguire alcuni semplici consigli. Lo afferma una nota dell'Agenzia Internazionale per la Prevenzione della Cecit? (Iapb Italia).Secondo un sondaggio condotto negli Usa solo il 35% delle persone ? conscio dei rischi che corrono gli occhi se non vengono protetti con occhiali dotati di filtri a norma di legge. Se si sta a lungo in un luogo dove il riverbero ? forte si pu? essere, ad esempio - indicano gli esperti - colpiti da infiammazioni della cornea (cheratiti) e della congiuntiva. L'esposizione prolungata al sole senza protezione aumenta, inoltre, il rischio di cataratta e degenerazione maculare legata all'et?, soprattutto se si sono superati i 55 anni. Tuttavia, si possono prevenire danni o disturbi oculari attraverso le semplici misure precauzionali: 1) Proteggere gli occhi con occhiali dotati di filtri a norma di legge soprattutto quando il sole ? forte e quando c'? riverbero; 2) Non portare le lenti a contatto mentre si fa il bagno o si prende il sole; 3) Se la sabbia entra negli occhi risciacquare abbondantemente con acqua senza strofinarsi gli occhi. Se i sintomi persistono contattare un oculista o recarsi al pronto soccorso; 4) Indossare la maschera o gli occhialini se si soffre di irritazioni oculari; 5) Applicare con cura la crema solare protettiva attorno agli occhi. Se per? cola negli occhi stessi bisogna risciacquarli abbondantemente con acqua dolce. E ancora: 6) Bere abbondantemente non solo per evitare la disidratazione dell'intero organismo, ma anche per proteggere il corpo vitreo, il gel che riempie il bulbo oculare;7) Seguire una dieta ricca di vitamine e di omega-3 per difendere la zona centrale della retina, la macula, che ? anche quella pi? sensibile: consente la visione ad alta definizione e a colori; 8) Non toccare gli occhi senza essersi lavati prima le mani; 9) Evitare l'esposizione al sole e i bagni al mare o in piscina in presenza di infezioni o infiammazioni oculari; 10) Se si assumono farmaci consultare il medico prima di esporsi al sole. Alcune medicine come gli antibiotici possono provocare reazioni indesiderate alla luce del sole o rendere la cute pi? sensibile ai raggi solari."Non bisogna assolutamente fissare il sole ? consiglia poi Filippo Cruciani, medico oculista dell'Universit? Sapienza di Roma e della Iapb Italia onlus ? perch? c'? il rischio di maculopatia fototraumatica, che pu? compromettere la visione centrale. L'occhiale da sole naturalmente ? consigliato, ma se si vuole proteggere maggiormente gli occhi si pu? ricorrere anche a una visiera. Il rischio maggiore lo corrono per? coloro che si sono operati di cataratta che, non avendo pi? il cristallino naturale, sono pi? esposti alle radiazioni se non ? stata loro impiantata una lentina che filtra, almeno parzialmente, le radiazioni ultraviolette. Infine, al mare i portatori di lenti a contatto devono usare pi? frequentemente le lacrime artificiali". Per informazioni oculistiche ? attivo il numero 800 06 85 06 dal luned? al venerd?, dalle 10 alle 13, o il sito www.iapb.it.

Fonte :univadis

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