(08-11-10) Modificando lo stile di vita si potrebbe prevenire il 23% dei casi di tumore al colon

Un quarto dei casi di tumore al colon-retto potrebbe essere evitato se le persone apportassero dei cambiamenti sostanziali ma semplici al loro stile di vita.
Per testare questa teoria, un gruppo di ricercatori danesi ha seguito per un decennio 55.487 donne e uomini di et? compresa tra i 50 e i 64 anni che non avevano alcun problema oncologico precedente.
Ai volontari ? stato chiesto, all?inizio dello studio, di compilare dettagliati questionari finalizzati a fotografare lo stile di vita, le abitudini alimentari e quelle dannose, come il fumo o l?abuso di alcol.
I ricercatori hanno, poi, messo a punto un sistema di valutazione della 'salute' dello stile di vita prendendo in considerazione alcune raccomandazioni fornite dall?Organizzazione Mondiale della Sanit?: essere attivi fisicamente per almeno 30 minuti al giorno, non bere pi? di sette drink alla settimana per le donne e 14 per gli uomini, non fumare, mantenere al di sotto degli 88 centimetri per le donne e 102 centimetri per gli uomini le misure della circonferenza addominale e seguire una dieta sana ed equilibrata.
Durante i dieci anni di follow up si sono ammalati di tumore al colon 678 volontari e a quel punto i ricercatori hanno potuto mettere in relazione il loro stile di vita con il rischio di sviluppare questa neoplasia.
Gli studiosi hanno calcolato cosa sarebbe accaduto se tutti i partecipanti (ad eccezione di quelli pi? ligi alle 'regole della salute') avessero seguito almeno uno dei consigli forniti e il risultato ? stato che si sarebbe evitato il 13% dei casi di tumore.
Se i partecipanti avessero seguito tutte e cinque le raccomandazioni la percentuale di casi di cancro evitati sarebbe stata del 23%.

Fonte: paginemediche.it

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