(25-01-11) Meno aumento di peso con attivit? nella prima et? adulta

Il mantenimento di alti livelli di attivit? fisica nel corso della prima et?
adulta riduce l'aumento di massa corporea durante il passaggio alla mezza et?,
soprattutto nelle donne. Il dato, rilevante ai fini della prevenzione a lungo
termine dell'incremento di peso, ? stato evidenziato da Arlene L. Hankinson,
del dipartimento di Medicina preventiva della Feinberg School of Medicine di
Chicago, e collaboratori, elaborando i dati dello studio Cardia (Coronary
Artery Risk Development in Young Adults). Quest'ultimo, longitudinale,
prospettico con 20 anni di follow-up (dal 1985/6 al 2005/6) e multicentrico, ha
coinvolto 3.554 soggetti di entrambi i sessi di et? compresa, al basale, tra 18
e 30 anni. Durante il periodo preso in considerazione, si ? notato come il
mantenimento di alti livelli di attivit? fisica fosse associato - dopo
aggiustamento per etnia, et? e Bmi al basale, scolarit?, abitudine al fumo,
consumo di alcol e intake calorico - a un minore aumento di indice di massa
corporea (Bmi) e di circonferenza vita rispetto all'adozione di uno stile di
vita pi? sedentario. Pi? in dettaglio, i maschi che mantenevano nel tempo
un'alta attivit? "guadagnavano" 2,6 kg in meno all'anno rispetto al gruppo a
bassa attivit? (+0,15 unit? Bmi vs +0,20, rispettivamente) e le donne 6,1 kg in
meno (+0,17 unit? Bmi vs +0,30). Analogamente, gli uomini che svolgevano
continuativamente un'elevata attivit? fisica presentavano un aumento annuo di
circonferenza vita inferiore di 3,1 centimetri rispetto ai sedentari (+0,52 cm
vs 0,67 cm); nelle donne, la differenza era di 3,8 centimetri (+0,49 cm vs 0,67
cm).


Fonti:
JAMA, 2010; 304(23):2603-10
teamsalute.it

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