(05-12-05) Sindrome metabolica: aumento forza muscolare diminuisce il rischio

L'aumento della forza muscolare ? associato ad una diminuzione del rischio di sviluppare sindrome metabolica, bench? forse non superiore a quella ottenibile con la salute cardiorespiratoria. Oltre ai miglioramenti in ambito di forza muscolare, resistenza, potenza e funzionalit? neuromuscolare, l'esercizio di resistenza contribuisce anche alla prevenzione ed alla gestione di arteriosclerosi coronarica, ipertensione, diabete, eccesso di peso e lieve obesit?. Finora per? non era certo se l'esercizio di resistenza fosse o meno indipendente o additivo rispetto ai benefici gi? accertati per l'attivit? aerobica dinamica dei grandi muscoli. In base al presente studio, i potenziali benefici di una maggiore forza muscolare ottenibile presumibilmente tramite l'esercizio di resistenza dovrebbero essere presi in considerazione nella prevenzione primaria della sindrome metabolica. Sono ora necessari studi controllati randomizzati fra popolazioni diverse per esaminare il possibile ruolo dell'esercizio di resistenza nella prevenzione dello sviluppo della sindrome metabolica e degli esiti patologici ad essa correlati. Fino al completamento di detti studi, i medici potrebbero prendere in considerazione di informare i propri pazienti sull'importanza dell'attivit? fisica aerobia e dell'esercizio di resistenza per la prevenzione primaria dei disordini metabolici.

(Med Sci Sports Exerc. 2005; 37: 1849-55)

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