(12-10-11) Vitamina D: nelle persone dalla pelle chiara potrebbe essere carente anche dopo l'esposizione al sole

Alla maggior parte delle persone bastano 15 minuti al sole per far s? che l?organismo produca la quantit? di vitamina D necessaria per garantire una buona salute ad ossa e denti.
Ma stando a uno studio condotto dal Cancer Research GB, ci? potrebbe non essere vero per le persone dalla pelle chiara e lentiggini. I ricercatori britannici hanno arruolato 1200 persone, 730 delle quali sono risultate avere livelli di vitamina D nel sangue al di sotto di quelli ritenuti ottimali. La maggior parte di queste persone aveva carnagione chiara e lentiggini.
I ricercatori precisano che nel sangue deve esserci una quantit? di vitamina D non inferiore a 25 nanogrammi per litro (nmol/L), ma anche livelli inferiori a 60 nmol/L potrebbero rappresentare un campanello d?allarme. Nelle persone dalla pelle chiara, concludono gli studiosi, ? pi? facile che queste concentrazioni siano al di sotto della norma e che non bastino n? l'esposizione ai raggi solari n? l?assunzione di cibi ricchi di vitamina D (come pesce azzurro o latticini).
I ricercatori precisano che bisognerebbe riflettere sull?opportunit? di prescrivere degli integratori di vitamina D alle persone con carnagione chiara.

Fonte: paginemediche.it

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