(17-10-11) Per essere pi? snelli, tutti a nanna presto

In forma e senza chili di troppo, con la sveglia puntata presto. Una ricerca
australiana conferma il famoso detto che ?il mattino ha l'oro in bocca?, specie
se sei un adolescente.

Lo studio del Consiglio australiano delle ricerche - condotto su 2200 bambini
e adolescenti - ha dimostrato che chi fa tardi alla sera ha molte pi?
probabilit? di diventare obeso, rispetto a chi va a letto presto e alla mattina
si alza di buon ora.

La ricerca per? deve chiarire ancora alcuni aspetti: ?Non sappiamo se sono le
abitudini del sonno ad avere effetto sulle attivit? della persona, o se sono le
attivit? a dettare gli orari del sonno?, ha dichiarato Carol Maher autrice del
lavoro.

Fonte: edott.it

News

---

In evidenza

"L'informazione presente nel sito serve a migliorare, e non a sostituire, il rapporto medico-paziente."

Per coloro che hanno problemi di salute si consiglia di consultare sempre il proprio medico curante.