(04-11-11) I polifenoli del t? verde possono ridurre l'incidenza di disturbi psicologici del 20%

FUNCTIONAL POINT - 31 ottobre 2011
In una ricerca effettuata in Giappone su 42.093 persone, di cui 2.774 con stress psicologico, si ? dimostrato che il consumo di t? verde aumenta la sensazione di benessere.
Secondo le stime del WHO, oltre 450 milioni di persone soffrono di stress, e il 17% degli europei afferma che lo stress ? il fattore che pone pi? a rischio la salute.
I ricercatori facenti capo ad Atsushi Hozawa dellaTohoku University Graduate School of Medicine hanno pubblicato i loro risultati sull'American Journal of Clinical Nutrition.

Dopo aver rielaborato i risultati con fattori esterni che avrebbero potuto interferire come: et?, sesso, anamnesi, BMI, consumo d'alcol, fumo, dieta e altri fattori, ? stata rilevata un'associazione significativa tra il consumo di t? verde, almeno 5 tazze al giorno, ed una diminuzione dello stress psicologico comparata a coloro che ne consumavano solo una tazza al giorno.
Lo studio ? epidemiologico quindi gli studiosi non sono in grado di offrire alcuna evidenza su come i polifenoli del t? verde possano essere benefici, ma i risultati della ricerca coincidono con i dati di un precedente studio nipponico che segnalava come gli estratti dellaCamellia sinensis potessero compensare i segnali di fatica psicologica e mentale, tipici della vita moderna. Lo studio, pubblicato sempre sull'American Journal of Clinical Nutrition ? stato condotto somministrando integratori a base di EGCg a cavie.

Sempre dello stesso gruppo di ricercatori, una seconda ricerca condotta su 1.058 persone anziane, con et? superiore ai 70 anni, affette da diversi livelli di depressione, ha evidenziato che il livello di depressione risultava inferiore del 44% tra i consumatori abituali di almeno 4 tazze di t? verde
al giorno rispetto a quelli che ne consumavano una o meno.

Fonte: Marzio Nocchi
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