(15-01-12) La bicicletta ? un antidepressivo naturale

La bicicletta, al pari dell'amore corrisposto, ? un antidepressivo naturale.
Meglio dunque pedalare, piuttosto che guidare o aspettare autobus affollati e
spesso in ritardo. L'abitudine di muoversi in bicicletta rende pi? attraenti,
tonici e molto pi? allegri.

Le statistiche statunitensi uscite settimana scorsa sull'uso della bicicletta
nelle citt? americane dicono che le donne abituate alla bicicletta sono solo il
25% del totale. Anche in ?biking cities? come Minneapolis o Portland. Eppure,
soprattutto per le donne, pedalare ? un'attivit? che migliora la vita.
Fisicamente e finanziariamente: chi pedala tutti i giorni ? in forma e
risparmia sulla palestra (vedere per credere le berlinesi, in media due taglie
pi? magre delle altre tedesche non cicliste). Andare in bici produce endorfine
e buonumore, da' soddisfazione e rende pi? assertive.

Fonte: edott.it

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