(28-05-12) Lo sport aiuta a mangiare di meno

Secondo una ricerca statunitense pubblicata su The Journal of Applied
Physiology , un po' di attivit? sportiva aiuta ad abbattere il desiderio
irrefrenabile di mangiare. L'esercizio fisico avrebbe l'effetto di alterare la
visione degli alimenti a livello cerebrale, riequilibrando l'appetito e
mettendo un freno alle "voglie". La ricerca ? stata condotta da Todd Hagobian
della California Polytechnic State University, su 30 ragazzi e ragazze in buona
forma fisica.

?La risposta al cibo appare significativamente ridotta dopo l'esercizio -
commenta Hagobian - la riduzione appare in diverse regioni del cervello,
incluse quelle che influenzano le preferenze e il desiderio di cibo, nonch? la
motivazione che ci spinge a cercarlo?.

Fonte: edott.it

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