(29-06-06) Obesit?: + 13% tra chi va in ufficio in auto

Anche solo arrivare fino alla fermata dell'autobus aiuta a tenere la linea
Maggiore la distanza dal lavoro maggiore l'incremento di peso. Consigliati almeno 10mila passi al giorno
L'auto ?fa ingrassare?, soprattutto se la si usa per andare al lavoro. Lo dice una ricerca condotta in Australia. L'autore, Chris Rissel, dell'Unit? di promozione della salute del ministero della Sanit? del Nuovo Galles del Sud, ? stato anche molto preciso: le persone che vanno in auto al lavoro hanno una probabilit? del 13% maggiore di essere in sovrappeso o addirittura obesi, rispetto a chi va a piedi, in bicicletta o usa i mezzi pubblici. Abbastanza ovviamente, pi? lungo ? il tragitto in auto fino al lavoro, maggiore ? l'aumento di peso.
La ricerca ? stata eseguita su un campione di 6.810 persone ed ? stato pubblicato sull'International Journal of Obesity, e ha confrontato l'influenza sull peso di differenti mezzi di trasporto per recarsi in ufficio.
I risultati lasciano pochi dubbi: anche i viaggi in auto brevi e regolari riducono le possinbilit? di fare sufficiente esercizio. Nell'insieme, il 49% dei soggetti inclusi nel campione erano in sovrappeso o obesi. Delle persone considerate nello studio, due terzi guidavano l'auto per andare al lavoro, il 7% andava a piedi, il 2% in bicicletta ed il 6% lavorava da casa. Gli adulti, secondo i ricercatori, dovrebbero fare circa 10.000 passi al giorno e anche una breve camminata fino alla fermata dell'autobus pu? contribuire a raggiungere l'obiettivo.
I risultati dello studio sono in linea con una precedente ricerca statunitense che ha esaminato il numero di ore che le persone trascorrono in auto, concludendo che la probabilit? di essere in sovrappeso aumenta del 6% per ogni ora addizionale trascorsa al volante.

Fonte: Corriere.it

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