(27-09-12) Dagli stravizi estivi pi? 2 chili per met? degli italiani: solo il 23% in forma

Secondo l'indagine della Coldiretti solo il 23% ? in forma
Con la fine delle vacanze oltre la met? degli italiani (52 per cento) ha la necessit? di smaltire due o tre chili in pi? accumulati per gli ?stravizi? a tavola durante le vacanze. ? quanto emerge da una indagine del sito www.coldiretti.it, dalla quale emerge peraltro che solo il 23 per cento si sente in perfetta forma, grazie all'alternanza di sport e attivit? fisica al buon mangiare.
DIMAGRITO - Appena il 2 per cento - precisa la Coldiretti - ? invece dimagrito perch? ha sofferto la mancanza di cibi adeguati al proprio gusto nel luogo di villeggiatura, mentre il 23 per cento si dice non interessato al proprio peso perch? il riposo, durante l'estate, era la cosa pi? importante. Con il rientro dalle ferie sono quindi in molti - sottolinea la Coldiretti - a cercare di recuperare la forma perduta con l'attivit? fisica ed il boom dell'iscrizioni alle palestre ma anche con la corretta alimentazione e il ricorso alle diete. Se - continua la Coldiretti - ? scontro tra le diverse proposte dei dietologi per affrontare il sovrappeso, sono invece unanimemente riconosciuti i benefici della dieta mediterranea. I suoi prodotti base, a partire dal consumo di frutta e verdura, possono aiutare a recuperare la forma perduta ma sono anche considerati indiscutibilmente come essenziali per garantire una buona salute. (fonte: Ansa)

Fonte: Www.corriere.it

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