(30-09-12) Bambini e sport: un binomio da consolidare

Solo un bambino su dieci fa attivit? fisica in modalit? e quantit? adeguate,
mentre quattro su dieci dedica a tv e videogiochi pi? di tre ore al giorno. Lo
dicono i dati Istat e dell'Osservatorio Okkio alla Salute del Ministero della
Salute. Non va meglio tra i ragazzini di et? compresa tra gli 11 e i 14 anni.
Secondo una recente indagine condotta dalla Societ? italiana di pediatria in
collaborazione con la Federazione medico sportiva italiana, infatti, il 37% non
pratica sport o lo fa per meno di due ora alla settimana e oltre il 60% dei
ragazzini trascorre seduto 10-11 ore al giorno. E dire che l'elenco dei
benefici del movimento durante l'adolescenza ? lungo: migliora benessere
psicologico e qualit? della vita dei ragazzini, ma pu? migliorare anche la
qualit? del sonno, le prestazioni scolastiche e ridurre l'aggressivit?.

?Oggi l'emergenza sedentariet? nei bambini ? tale per cui pi? di tutto conta
farli muovere, non importa come? osserva Armando Calzolari, presidente della
commissione medicina dello sport della Societ? italiana di Pediatria. L'et?
delle elementari ? in genere quella della scelta da parte dei genitori di
un'attivit? sportiva. ?Il primo fattore da considerare nella scelta ? la
comodit??, continua Calzolari, ? inutile puntare al basket se il campo ? a
chilometri di distanza, meglio un'altra disciplina cui si possa accedere
facilmente, quindi con costanza e regolarit?. Inoltre bisogna ascoltare il
bambino e assecondare una sua eventuale passione?. Non ha pi? senso invece,
secondo i pediatri, chiedersi se sia meglio uno sport individuale o di squadra.
Dipende dal carattere del bambino, che va incoraggiato a trovare l'attivit? pi?
adatta alla sua indole e alle sue caratteristiche fisiche.

Fonte:edott.it

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