(06-01-13) Esercizio fisico nei pazienti con malattia di Parkinson

Tre tipologie di attivit? fisica (stretching e resistenza, esercizio fisico su tapis roulant intenso ed esercizio moderato) migliorano la velocit? di deambulazione, la forza muscolare e la fitness nei pazienti affetti da malattia di Parkinson, secondo un trial effettuato presso la University of Maryland. Gli autori hanno arruolato 67 pazienti con Parkinson e difficolt? nel camminare e li hanno assegnati in modo randomizzato a tre gruppi sottoposti a tre diversi programmi: il primo comportava 30 minuti di esercizi ad alta intensit? sul tapis roulant, al 70-80% della frequenza cardiaca massimale, il secondo 50 minuti di esercizi pi? leggeri, al 40-50% del massimo ritmo cardiaco e il terzo a esercizi di stretching e di resistenza (due serie di 10 ripetizioni per ogni gamba da effettuare alla macchina leg press, alla leg extension e alla curl machine). Dopo tre mesi, durante i quali gli esercizi sono stati svolti tre volte alla settimana, i ricercatori hanno misurato in ciascun partecipante la velocit? della deambulazione, il fitness cardiovascolare e la forza muscolare. Tutti e tre le tipologie di attivit? fisica sono state efficaci nell?aumentare la distanza percorsa camminando per sei minuti: l?esercizio di intensit? moderata ha prodotto un aumento della velocit? del 12%, stretching e resistenza del 9% e l?esercizio pi? intenso del 6%. Entrambi i programmi di esercizi aerobici sul tapis roulant sono stati pi? efficaci di stretching e resistenza nell?aumentare il picco di consumo di ossigeno, ma solo questi ultimi hanno comportato un aumento della forza muscolare (di circa il 16%).

Fonti:
Arch Neurol, 2012 Nov 5:1-8. [Epub ahead of print]
doctornews33

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