(10-02-13) Arrabbiarsi fa bene, con troppo controllo rischi cancro e cuore

Roma, 28 dic. (Adnkronos Salute) - Meglio una sfuriata rispetto a un educato atteggiamento impassibile quando saltano i nervi. Esprimere le emozioni, anche se si tratta di vera e propria collera, fa bene alla salute, mentre tenersi tutto dentro espone a maggiori rischi di cancro e malattie cardiovascolari. Lo hanno scientificamente dimostrato ricercatori tedeschi in uno studio pubblicato su Health Psychologies in cui si indicano i vantaggi del cosiddetto temperamento mediterraneo, come quello di italiani e spagnoli, popolazioni che hanno una vita media pi? lunga di due anni rispetto, ad esempio, a quella degli inglesi.
La ricerca ? stata realizzata su 6000 persone verificando che chi tende ad interiorizzare emozioni e pensieri negativi ha una pressione arteriosa pi? elevata e pi? ansia. Due elementi che influiscono sui rischi cardiovascolari e tumorali. Chi si controlla molto - definito 'repressore' dagli scienziati - ? sempre sulla difensiva e, in caso di stress, ha un ritmo cardiaco pi? elevato rispetto ai 'mediterranei'. Unico fattore positivo di questa tipologia ? una maggiore capacit? di adattamento.
I ricercatori tedeschi, per?, sottolineano che le differenze tra le popolazioni mediterranee e quelle anglosassoni non si limitano al temperamento e la maggiore longevit? ? legata ad un mix di elementi, tra i quali vanno annoverati la dieta e un clima che consente maggiori attivit? all'aria aperta.

Fonte: quotivadis 2012

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